Svara ja eller nej på följande påståenden:
- Du börjar spela oftare med högre insatser.
- Du tänker ständigt på spel.
- Du blir rastlös och känner dig
- irriterad när du inte kan spela.
- Du tänker ”I morgon ska jag inte spela”. Men misslyckas och spelar ändå.
- Du spelar för att slippa tänka på andra problem.
- Du spelar för att vinna tillbaka bortspelade pengar.
- Du ljugeroch manipulerar för att dölja ditt spelande.
- Du riskerar att förlora relationer och jobb på grund av ditt spelande.
- Du begår brott för att få pengar till ditt spelande.
- Du litar på att andra fixar fram pengar för att lösa de ekonomiska kriser som uppstår.
1-2 JA: Inga direkta problem, men var uppmärksam
3-4 JA: Du har problem och bör söka hjälp. Du missbrukar.
5-10 JA: Du är beroende, en så kallad patologisk spelare. Både du och andra tar skada.
Är du i riskzonen bör du besöka någon av följande sidor: SlutaSpela.nu och Spelinstitutet.se. Du kan också ringa 020-81 91 00 då kommer du till OSS, Oberoende Spel Samverkan. Denna linje hjälper dig att komma i kontakt med stödgrupper och låter dig träffa människor i samma situation.
Detta test är taget ur boken Spelfällan som handlar om risken med spel. En recension av boken finns här på pokersidan.se. Boken finns att köpa i de flesta välsorterade bokhandlare.
Stöd och hjälp
Har du hamnat i ett spelberoende kan du få hjälp med att sluta spela hos Spelpaus. Där kan du stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige. Du kan också vända dig till Spelberoendes Riksförbund, vården eller stödlinjen.se för att få stöd, råd och hjälp.